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아이들의 신체 활동량 감소, 연구 결과 ’교복‘이 문제였다고?

출처 : 셔터 스톡

교복이 부모님의 삶을 더 쉽게 만들 수 있는 것으로 알려졌지만 반대로 교복이 아이들의 건강에 부정적인 영향을 미치는 것은 아닌지에 대한 의문을 폭스뉴스에서 보도했다.

Journal of Sport and Health Science에 실린 한 연구는 학교 교복 정책이 아이들이 매일 신체 활동을 하는 것을 방해할 수 있다고 말했다.

영국 캠브리지 대학의 연구원들은 온라인 설문조사를 통해 135개국의 5세에서 17세 사이의 백만 명 이상의 젊은이들의 신체 활동 데이터를 분석했다.

대학의 보도 자료에 따르면 교복이 더 일반적인 국가에서 적은 수의 아이들만 매일 평균 60분의 신체 활동을 한다는 것을 발견했다.

세계보건기구(WHO)는 5세에서 17세 사이의 청소년에게 하루 평균 60분 이상 적당한 강도의 활동을 권장한다.

출처 : 셔터 스톡

대다수의 학교에서 교복을 요구하는 국가에서는 16%의  학생들이 그 기준을 충족하는 것으로 조사됐다.

교복이 널리 보급되지 않은 국가에서는 19.5%의 학생들이 권장 활동량을 채웠다.

“사회적 규범과 기대는 학생들이 교복을 입고 무슨 활동을 할 수 있을까 고려하는 것에 영향을 미치는 경향이 있다.”

여학생들이 남학생들보다 운동을 적게 하는 것으로 조사됐다.

“여학생들이 치마나 드레스를 입고 있을 때 운동장에서 공중제비나 구르기와 같은 활동적인 운동을 하거나 바람 부는 날에 자전거 타는 것에 대해 자신감이 떨어질 수 있다”라고 MRC 조사관인 에스더 반 슬루이즈 박사는 전했다.

“사회적 규범과 기대는 학생들이 교복을 입고 무슨 활동을 할 수 있다고 느끼는 것에 따라 영향을 미치는 경향이 있다. 불행하게도, 신체 건강을 증진하는 데 있어서 문제가 된다.”

 
출처 : 셔터 스톡

연구진은 이번 연구가 연관성을 확립했지만 교복과 활동 감소 사이에 원인을 추론할 수 없다는 점에 주목했다.

과거 연구에서는 이런 효과를 제시했다.

연구원들은 연구 결과를 바탕으로 교복과 휴식을 취하는 행동 사이의 가능한 연관성에 대해 추가적인 연구를 요하고 있다.

케임브리지 대학의 교육 및 의학 연구 위원회(MRC) 전염병 학 연구원인 메이어리드 라이언 박사는 논문에  “학생들이 방과 후 교복을 입는 시간이 배경에 이나 성별에 따라 옷 규범이 그들의 활동에 얼마나 더 많은 영향을 미칠 수 있는 지와 같은 요소들을 고려할 때 우리는 이러한 발견을 기반으로 더 많은 정보가 필요하다.”고 기재했다.

출처 : 셔터 스톡
 
교복을 완전히 금지시키는 것이 목표는 아니라고 그녀는 말했다.
 
“학교는 교복의 디자인과 특성이 신체 활동을 하루 종일  하는 것을 제한 하는 것이 아닌 지를 고려해야 한다:”며 제안했다.

“가정과 학교 모두에서, 신체적으로 또, 학업적으로 아이들의 향상을 위해 함께 일하는 것이 목표다.”

Fox News Digital은 케임브리지 연구자들에게 추가적인 코멘트를 요청했다.

캘리포니아의 Moment of Clarity Health Center의 가족 치료사인 Nadia Teymoorian 박사는 이 연구에는 참여하지 않았지만 반응을 보였다.

교복은 주로 사회적 괴롭힘의 감소, 부모들의 비용 감소, 친구들의 압박 감소 등 가족들에게 약간의 좋은 점을 제공할 수 있다고 지적했다.

“연구의 초점이 되지 않았던 것은 연구 지역의 특성이다” 라고 그녀가 폭스 뉴스 디지털에 말했습니다.

“몇 년 동안 날씨가 더 따뜻한 지역(캘리포니아나 플로리다)에서는 아이들이 많은 신체 활동에 참여하는 것을 목격했다. 신체 활동의 제한은 날씨, 재정 및 학군 자체에서 제공하는 활동과 많은 연관이 있을 수 있다.”

출처 : 셔터 스톡

대부분의 자율 학교 (독립적인 정부 지원 학교)는 신체 활동 프로그램이 없을 수 있으며, 학생의 가족이 활동을 할 수 있도록 요구해야 한다고  테이무리안 박사는 지적했다.

“자율 학교는 신체 활동보다 학업에 더 중점을 둔다,” 라고 그녀가 말했다.

전문가는 가족들이 더 나은 건강을 지원하기 위해 신체 활동에 참여하려는 노력을 해야 한다고 제안했다.

“나는 더 나은 건강과 건강에 대한 연구원들의 노력으로 학교와 가정을 통합하는 개념을 만들어내는 연구를 보고 싶다” 고 그녀가 말했다.

 
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“가정과 학교 모두에서 신체, 학업의 측면에서 아이들의 향상을 위해 함께 일하는 것이 목표다”

“어린 나이에 아이가 신체적 욕구, 성격, 선호도에 맞는 활동을 찾을 수 있도록 돕는 것이 운동이 즐겁다고 느끼게 만들어 평생의 습관으로 만들 수 있는 것이 핵심이다”

K. Hovnanian 어린이 병원의 소아 내분비학자인 Marianna Nicoletta Gentile 박사는 이 연구에 참여하지 않았지만 청소년을 위한 규칙적인 운동의 중요성을 강조했다.

“규칙적인 신체 활동은 뼈와 근육을 튼튼하게 만들고 건강한 체중을 유지하며 심장병과 우울증과 같은 많은 건강 상태의 위험을 줄이는 것을 포함하여 많은 어린이와 청소년을 도울 수 있다,” 라고 폭스 뉴스 디지털에 말했다.

또한, 젠틸레는 “어린 나이의 아이가 신체적 필요, 성격 및 선호도에 맞는 활동을 찾을 수 있도록 돕는 것이 운동을 즐겁게 느끼고 평생의 습관 중 하나로로 만드는 열쇠”라고 덧붙였다.

 
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